Blog by Yulia Sedova

Tuesday, 19 January 2016

Моя Индия. Глава I




Я - просто человек, и я хочу заявить человечеству,
что нет ничего выше человеческого сознания.
И вам не надо ничего искать. Все, что вам надо, -
 это заглянуть в свое собственное сознание. (с) Ошо

Приехав в Индию, я поняла как мало знаю об этой стране, которую  по праву можно считать колыбелью человеческой цивилизации. Тысячелетия истории превратили Индию в 7-ую по территории страну в мире с площадью 3,287,000 кв.км, состоящей из 29 штатов и 7 союзных территорий, говорящей на 24 языках и исповедующей разные религии.

Более 900 млн индийцев (80,5 % населения) исповедуют индуизм, ислам (13,4 %), христианство (2,3 %), сикхизм (1,9 %), буддизм (0,8 %), джайнизм (0,4 %).
В Индии также представлены такие религии как иудаизм, зороастризм, бахаи и другие. Среди аборигенного населения, которое составляет 8,1 %, распространён анимизм.
Национальное животное - тигр, птица - павлин, цветок - лотос, фрукт - манго.

Смотря на Индию "западными" глазами, возникает вопрос, как же люди, живущие в грязи и бедности ( не все, но многие) , могут быть счастливы?
Современные люди одержимы деньгами, сексом и властью, живут прошлым, будущим, уходя далеко от настоящего и абсолютного счастья, доступного каждому...
Перейдем же от теории к практике и обратимся к духовной Индии, которая я уверена заинтересует вас. Сразу скажу, если вы не готовы воспринимать (например, что в данный момент вы возможно не живете, а существуете), или вам не понравится, что дальше написано, лучше не насилуйте себя, не читайте до конца...

Итак, я вас предупредила!


(В связи с большим объемом информации это будет основной пост, в рамках других постов отдельные аспекты будут рассмотрены более подробно, следите за обновлениями!)

Что же такое индуизм? Индуизм не является религией в таком понимании как христианство или  ислам, это скорее набор  религиозных традиций, философских систем и верований.
Типичными для индуизма являются такие религиозные положения, как:
- дхарма (совокупность норм и правил,соблюдение которых необходимо для соблюдения космического порядка),
- карма (результаты прошлых действий ),
- сансара (неблагоприятное состояние, из которого необходимо выйти),
- майя (ложное представление о мире, складывающееся у человека в силу его невежества) ,
- мокша ( освобождение от материального отождествления),
- йога (совокупность физических, психологических, духовных практик с целью достижения человеком возвышенного состояния).


И что менять религию, подумали вы?! Конечно нет, ведь дело совсем не в религии.
Давайте поймем, как же нам достигнуть Мокши?! =)
Ниже 4 блока, в которых я кратко расскажу о:
- йоге
- медитации
- питании
- аюрведе
Соблюдение простых правил в данных направлениях и регулярная практика помогут вам стать совершенно другими людьми. 
(!) напоминаю, что более подробная информация будет в отдельных постах.


Йога. Как я писала выше, йога -  совокупность физических, психологических, духовных практик с целью достижения человеком возвышенного состояния. Есть очень классная книга о йоге asana pranayama mudra bandha, где практики разделены на 5 разделов:

1. Позы йоги
2. Пранаяма (дыхательные упражнения)
3. Мудра (символические положения пальцев, глаз, тела)
4. Бандхи (энергетические замки)
5. Шаткарма (очистительные практики для тела)

Мои посты о йоге:
антигравити йога
айенгара йога to be continued....

Медитации. Назовем медитацию неким состоянием измененного сознания, в которое человек приходит благодаря определенного рода техникам, которые могут иметь разную эффективность для тех или иных людей.
Основная цель медитации - снятия стрессов, напряжения, эмоциональная разгрузка, достигающиеся через отсутствие эго.


Питание. Вегетарианство индусов имеет свои корни в религии, поэтому вегетарианцев крайне много, есть и веганы, не употребляющие, в том числе и лактосодержащую продукцию, но их значительно меньше. Подробнее о питании в  >> этом посте <<.



Аюрведа – древнее знание о жизни и здоровье, существующее более 5000 лет. Слово аюрведа состоит из двух частей АЮР – жизнь, ВЕДА – знание. Среди современных теорий о здоровье и методах его поддержания не существует более древних, чем Аюрведа. В трактате "Чарака Самхита" сказано: "Аюрведа - это знание о подходящих и неподходящих, благоприятных и неблагоприятных условиях жизни, о факторах, способствующих и препятствующих долголетию, а также о том, с какой меркой следует подходить к жизни вообще".



Согласно философии буддизма материя состоит из пяти основных «грубых элементов»:
земля (притхви) — представляет собой твёрдое вещество или энергию, упакованную в вещество.
вода (джала) — принцип взаимодействия или жидкого состояния вещества.
огонь (агни) — принцип выделения энергии из вещества или плазменного состояния.
воздух (ваю) — принцип движения материи или газообразного состояния вещества.
эфир (акаша) — субстанция пространства, аналог физического вакуума.

Элементы группируются в три основные фундаментальные жизненные силы, — доши— которые регулируют все функции организма. Человек здоров, когда доши находятся в сбалансированном состоянии.
Вата (эфир и воздух) — принцип импульса, необходимый, чтобы мобилизовать функцию нервной системы.
Питта (огонь и вода) — принцип энергии, который использует желчь, чтобы направить вываривание и следовательно метаболизм в венозную систему.
Капха (вода и земля) — принцип жидкости тела, который имеет отношение со слизистыми субстанциями, смазывание и источник питательных веществ для артериальной системы.

Существуют специальные тесты для определения вашей "доши". Аюрведическая программа "ПАНЧАКАРМА" в общих словах это совокупность из 5 процедур, призванных уравновесить доши и сделать человека глобально счастливым =).

PS
Как мне сказал один человек, который видимо не готов был слушать: "и почему мы едем в другую страну и верим каждому их слову"? Во время отдыха я прочла уйму книг, написанных как в Индии, так и в России, в Европе, Америке и даже Австралии и поверьте, то что там написано по сути не сильно отличается от описываемых мною процессов, просто в каждом источнике подобрана правильная обертка, учитывающая культуру, дух каждого из народов, а также их готовность меняться и стать абсолютно счастливыми =).



Уже....
Подробно о питании

Скоро....
Подробно о медитациях + динамические медитации Ошо
Подробно об аюрведе и панчакарме
Подборка профильной литературы ( философия, "помоги себе сам" и эзотерика)
Подборка программ для iPhone <3 о йоге и медитациях
Священная Индия


Источники:
www.osho.ru
www.wikipedia.org
www.india.ru
Фотографии google.com

Я отдыхала тут:
www.mymantra.ru + страница facebook, проходила программу Панчакарма.

Больше постов о: [здоровом образе жизни] [красоте и здоровье] [путешествиях] [еде и правильном питании].

SHARE:
Blogger Template Created by pipdig