Monday 21 March 2016

Питание или Моя Индия. Глава II

Питание - это то, о чем задумываются многие.
Однако понимание правильного питания довольно разное, давайте попробуем разобраться!

фото Наталья Седова
Еще до поездки в Индию я практически перестала есть шоколад и пить кофе по рекомендации дерматолога. Какао бобы крайне аллергенный продукт (кстати их часто рекомендуют исключать при проблемах с кожей).

Будучи в Индии у меня было исключительно вегетарианское питание, напоминаю, что питание - это 60% успеха. Грамотная подборка калорийных продуктов помогала не переедать, при этом оставаться сытой. Я также постоянно пила воду, в номере у меня всегда стоял кувшин с теплой водой. По возвращению в Москву определиться с рационом было сложнее...

SHARE:
MINIMAL BLOGGER TEMPLATES BY pipdig